Manger un gâteau quand on est au régime ? Voici quelques idées !
Il est difficile de dire non au sucre, surtout quand on est au régime. Heureusement, il existe quelques recettes de gâteaux sains qui satisferont vos envies sans causer trop de dommages. Voir l'article : Crêpes faciles : la recette inratable pour réussir vos crêpes comme un pro ! Voici quelques idées de gâteaux sains que vous pourrez essayer la prochaine fois que vous aurez envie de quelque chose de sucré.
1. Gâteau au chocolat aux courgettes
Ingrédients:
-1 tasse de courgettes râpées
-1/2 tasse de farine
– 1/2 tasse de cacao en poudre
– 1/2 cuillère à café de bicarbonate de soude
-1/4 cuillère à café de sel
-1/2 tasse de sucre
– 1/2 tasse d’huile
– 2 oeufs
Des instructions:
1. Préchauffez le four à 350 degrés F.
2. Mélanger les courgettes, la farine, le cacao, le bicarbonate de soude et le sel dans un bol.
3. Dans un autre bol, mélanger le sucre, l’huile et les œufs.
4. Mettez les ingrédients humides à l’intérieur des fruits secs.
5. Verser la pâte dans le moule à gâteau graissé.
6. Cuire au four pendant 30 minutes ou jusqu’à ce que le gâteau soit cuit.
7. Laisser refroidir avant de déguster.
2. Gâteau au fromage aux courgettes
Ingrédients:
-1 tasse de courgettes râpées
-1/2 tasse de farine
– 1/2 cuillère à café de bicarbonate de soude
-1/4 cuillère à café de sel
Manger un gâteau tous les jours ? C’est possible si vous choisissez le bon !
Manger du gâteau tous les jours ? C’est possible si vous choisissez le bon ! Sur le même sujet : Le cocktail americano : un classique indémodable !
Si vous voulez manger du gâteau tous les jours, c’est possible, à condition de choisir la bonne recette. Voici une recette saine et délicieuse qui vous permet de manger du gâteau tous les jours sans culpabiliser !
Ingrédients:
1 tasse de farine
1/2 tasse de sucre
1/4 tasse de cacao en poudre
1/2 cuillère à café de bicarbonate de soude
1/2 cuillère à café de levure chimique
1/4 cuillère à café de sel
1/2 tasse de courgettes râpées
2 oeufs
1/4 tasse d’huile de noix de coco
1/4 tasse de lait
1 cuillère à café d’extrait de vanille
Des instructions :
1. Préchauffez votre four à 180 degrés Celsius.
2. Dans un bol, mélanger la farine, le sucre, le cacao, le bicarbonate de soude, la poudre à pâte et le sel.
3. Ajouter les courgettes préparées et bien mélanger.
4. Dans un autre bol, battre les œufs, l’huile de noix de coco, le lait et l’extrait de vanille.
5. Ajouter les ingrédients humides aux ingrédients secs et bien mélanger.
6. Verser la pâte dans le moule à gâteau et cuire au four pendant 30 minutes ou jusqu’à ce que le gâteau soit cuit.
7. Laisser refroidir avant de servir.
recettes de goûters sans sucre pour les enfants
Les enfants ont besoin de sucre dans leur alimentation, mais ils ne devraient pas en consommer trop. Sur le même sujet : Idées d’apéritifs dinatoires faciles à faire pour impressionner vos invités ! Voici quatre recettes de gâteaux sans sucre sains et délicieux.
La première est une recette de gâteau aux courgettes. Vous avez besoin de courgettes, de farine, d’œufs, de levure chimique, de soda et de cannelle. Tous ces ingrédients sont mélangés et cuits.
La deuxième recette est un gâteau au chocolat sans sucre. Il est fait avec du chocolat noir, du beurre, des œufs, de la farine et du bicarbonate de soude. Tous ces ingrédients sont mélangés et cuits.
La troisième recette est un gâteau aux fruits sans sucre. Il est fait de yaourt individuel, de fruits, de farine, de levure et de bicarbonate de soude. Tous ces ingrédients sont mélangés et cuits.
La quatrième recette est un gâteau à la banane sans sucre. Il est fait avec des bananes, de la farine, de la levure chimique, du soda et de la cannelle. Tous ces ingrédients sont mélangés et cuits.
Les Français et le gâteau : une histoire d’amour !
Les Français sont connus pour leur amour du gâteau. Voir l'article : Cocktails à base de vodka que vous devez absolument essayer. Et ce n’est pas sans raison ! Un gâteau délicieux et souvent un beau dessert.
Mais le gâteau n’est pas seulement délicieux, il est aussi très facile à faire ! Il existe de nombreuses recettes de gâteaux, mais la plupart d’entre elles sont très simples. Vous avez juste besoin d’avoir le matériel nécessaire et de suivre les instructions.
Les ingrédients dont vous avez besoin pour faire un gâteau sont généralement : de la farine, du sucre, des œufs, du chocolat, des courgettes (pour des gâteaux sains).
Vous pouvez trouver de nombreuses recettes de gâteaux sur Internet, mais il est toujours bon de demander à quelqu’un de vous montrer comment faire un gâteau. La meilleure façon d’apprendre est de le faire soi-même !